Domácí Flapjack    

Flapjack je oblíbená ovesná tyčinka, kterou si běžně kupujeme v obchodech. Víte ale, že si ho z pár surovin a podle velmi jednoduchého receptu můžete udělat také doma?

Tak se na to pojďme podívat. 🙂

Co budete na Flapjack potřebovat? 

• Hrnek ovesných vloček
• ½ hrnku arašídového másla
• ⅓ hrnku mléka (rostlinné / obyčejné)
• ⅓ hrnku vanilkového proteinu
• čokoláda (na polevu)

Postup:

1. Plech si vyložíte pečícím papírem.
2. Smícháte vločky, rozpuštěné arašídové máslo, mléko a vytvoříte hladkou směs.
3. Ke směsi přidáte protein a vše pořádně zamícháte.
4. Těsto rovnoměrně rozetřete na plech a přikryjte ho pečícím papírem.
5. Těsto necháte přes noc uležet v ledničce a ráno pokryjete rozehřátou čokoládou.
6. Tadaaaa, máte hotovo. 🙂

Můžete přidat i jiné suroviny, třeba oříšky, semínka, sušené ovoce, jinou příchuť arašídového másla nebo jinou příchuť proteinu. Je to čistě na vaší fantazii.

Pokud vás nebo vaše blízké recept zaujme a zachutná vám, určitě se podělte o své výtvory na našich sociálních sítích. 🙂

Budeme se těšit a dobrou chuť!