POLE

DANCE

Otočte svůj přístup ke cvičení vzhůru nohama. Buďte smyslná, elegantní a fit.

Podívat se na seznam lekcí

Vytvořili jsme pro vás rozsáhlou online databázi pole dance triků, které využijí začátečníci i pokročilí.

Otočte svůj přístup ke cvičení vzhůru nohama. Buďte smyslná, elegantní a fit.

Podívat se na seznam lekcí

Ve vlastním tempu

Trénujte, jak dlouho sami chcete. Naši profesionální lektoři vám vše detailně vysvětlí a jejich rady budete mít pořád k dispozici. Zatímco se budete soustředit na jejich výklad a správné provedení triků, vaše tělo zesílí, začne se formovat a zlepšíte si svou flexibilitu a koordinaci.

Vezmeme to krok po kroku

Chcete získat a udržet si krásnou postavu, dobře se bavit a cítit se žensky? Pole dance je sport, který tohle všechno nabízí. Zlepšíte si rozsah a koordinaci pohybů. Naučíte se nové taneční a akrobatické prvky a spojíte je do zajímavých choreografií. Vytvarujete a zpevníte si postavu.  Nezáleží, jestli máte nějaké předchozí zkušenosti a nezáleží ani na věku.

Vyzkoušejte pole dance ZDARMA

Vybrali jsme několik lekcí, které si můžete zdarma vyzkoušet.
Stačí zadat email.
K ničemu se tím nezavazujete.

Co všechno vás čeká?

  • Klasické lekce pole dance

Jednotlivé prvky a kombinace rozdělené do 5 úrovní podle pokročilosti.

  • Exotic pole dance

Moderní, svůdná a sexy odnož pole dance na vysokých podpatcích.

  • Pole Handstand

Lekce a choreografie zaměřené výhradně na stojku u tyče.

  • Choreografie

Pole dance choreografie od těch nejzkušenějších poledancerek v česku. 

Podívat se na seznam lekcí

Recenze

Vďaka Fitplayce môžem bez problémov trénovať v pohodlí domova. Kurzy sú prehľadne rozdelené do sekcií a aj úplný začiatočník sa dozvie cenné rady a postupy k jednotlivým prvkom, ktoré bez problémov pochopí 🙂 Je super, že existuje takéto niečo v českom jazyku ! ♥️
Simona Čajkovičová
Za mě je Fitplayce super nápad. Je to skvělá možnost, jak se toho spoustu naučit nebo si jen zacvičit. Vše je vysvětlené úplně od začátku a hlavně důkladně a srozumitelně. Navíc jsou v kurzech skvělí trenéři, se kterými to jde ještě snadněji. 😊
Jana Macháčková
Pole dance je skvělý program pro začátečníky i pokročilé. Mám členství na této platformě teprve dva týdny, a už jsem jako mírně pokročilá objevila spoustu mezer a naprosto skvělá jsou i doplňující videa - strečink, stojky, exotic. Moc děkuji za možnost pracovat na sobě i z pohodlí domova / bez přítomnosti trenéra! Jsem naprosto nadšená.
Dominika Girethová

Více recenzí

Recenze

Vďaka Fitplayce môžem bez problémov trénovať v pohodlí domova. Kurzy sú prehľadne rozdelené do sekcií a aj úplný začiatočník sa dozvie cenné rady a postupy k jednotlivým prvkom, ktoré bez problémov pochopí 🙂 Je super, že existuje takéto niečo v českom jazyku ! ♥️
Simona Čajkovičová
Za mě je Fitplayce super nápad. Je to skvělá možnost, jak se toho spoustu naučit nebo si jen zacvičit. Vše je vysvětlené úplně od začátku a hlavně důkladně a srozumitelně. Navíc jsou v kurzech skvělí trenéři, se kterými to jde ještě snadněji. 😊
Jana Macháčková
Pole dance je skvělý program pro začátečníky i pokročilé. Mám členství na této platformě teprve dva týdny, a už jsem jako mírně pokročilá objevila spoustu mezer a naprosto skvělá jsou i doplňující videa - strečink, stojky, exotic. Moc děkuji za možnost pracovat na sobě i z pohodlí domova / bez přítomnosti trenéra! Jsem naprosto nadšená.
Dominika Girethová

Více recenzí

Co všechno získáte? 

  • Bohatou pole dance databázi
  • Lekce plně v češtině
  • Dostupné profesionální vedení
  • Časovou flexibilitu
  • Sílu a tvarovanou postavu
  • Sebevědomí
Začít hned a zdarma

Co k Pole dance potřebujete?

Je to vlastně úplně jednoduché, stačí si pořídit tyč a můžete začít 🤩. 

  • Kolik taková tyč stojí?
  • Kde se dá koupit?
  • Kam a jak se upevňuje?

Všechny potřebné informace najdete v našem přehledném článku.

Přečíst článek

Vzkaz od tvůrkyně portálu

Jmenuji se Denisa Ozdobinski a pole dance je už více než 10 let mojí velkou vášní. Online program Pole dance  je jednoznačně moje „srdcovka“. Připravila jsem ho tak, aby vás vedl od úplných základů až ke zvládnutí nejtěžších prvků. Užijte si to. 💜

video
play-rounded-fill

Lektoři programu Pole dance

Otevřít profil

Zakladatelka a hlavní lektorka portálu Fitplayce. Majitelka pole dance studia One2one. Cetrifikovaný Pole Dance a Fitness instruktor. Absolventka Taneční konzervatoře Brno.

🏆 4 zápisy v české knize rekordů
🏆 Dvojnásobná vítězka Pole Art České Republiky
🏆 Absolutní vítěz Pole Battle Europe Battle league

Otevřít profil

Tanečnice a vyhledávaná choreografka. Zabývá se především Exotikem, Twerkem a tanečním stylem Frame Up. Je jednou ze dvou a jediných certifikovaných lektorek frame up v České republice a lektorkou pražského studia Pole škola a Tanečního Sectoru.

Otevřít profil

Průkopník mužského Pole Dance v ČR. Cetrifikovaný Pole Dance a Fitness instruktor. Masér a specialista na asistovaný strečink. Zabývá se tréninkem s vlastní vahou těla a stojkami.

🏆 Vítěz Pole Art České republiky 2018
🏆 Vícemistr České republiky Pole Sport
🏆 Vícemistr České republiky Pole Art Duo

Otevřít profil

Certifikovaná lektorka pole dance. Školící lektorka PDI - pole dance instructor. Porotce pole dance soutěží. Tanečnice a choreografka. Majitelka "Nailed it by Yayu"

🏆 3. na European Pole show art Championship Zagreb
🏆 2. na European pole show art championship Zadar
🏆 POLE and ME winner 2017

Otevřít profil

Certifikovaná instuktorka pole dance a fitness IPDFA v ČR a lektorka latinskoamerických tanců působící v Centru Tance, v Praze. Školící lektorka v Pole Dance Academy - ČESPAS. Středoškolské pedagogické vzdělání. Vytančená nejvyšší třída "M" v latinskoamerických tancích.

🏆 2x mistryně světa v Pole Sport
🏆 3x mistryně ČR v Pole Sport
🏆 3x mistryně ČR v Pole Art ČESPAS

Otevřít profil

Certifikovaná lektorka Pole Dance s akreditací MŠMT. Zakladatelka pole dance v Třebíči (BOPO Factory Gym) a v Náměšti nad Oslavou.

🏆 1.místo Pole princess 2018
🏆 3.místo MČR Pole sport profesionál
🏆 3. místo Czech Pole Championship Elita