POSILOVÁNÍ
Tento skvělý online program vám přináší širokou paletu tréninků, které jsou přehledně uspořádány do kategorií. Snadno najděte styl, který vám nejvíce vyhovuje. Každý trénink je originální, zábavný, ale především je navržený tak, aby vám pomohl dosáhnout vašich cílů. S tímto programem budete mít jistotu, že vaše úsilí bude odměněno. 
S VLASTNÍ VAHOU TĚLA
Zpevnění těla a shození přebytečných kil
Ke cvičení budete potřebovat jen svoje odhodlání. Základní lekce jsou pro všechny. Gymnastické, ocení zkušení sportovci a pokud máte v okolí workoutové hřiště, potěší vás i několik tréninků sestavených právě pro ně.
Bonusová videa
Bonus 1 | 02:25
Bonus 2 | 01:33
Bonus 3 | 00:33
Lekce
Základní
Náročnost ★★☆☆☆
Trénink 1 | 21:02
Trénink 2 | 21:49
Trénink 3 | 21:17
Trénink 4 | 20:48
Trénink 5 | 21:02
Trénink 6 | 20:27
Trénink 7 | 20:54
Trénink 8 | 20:49
Trénink 9 | 20:42
Trénink 10 | 20:48
Náročnost ★★★☆☆
Trénink 11 | 23:19
Trénink 13 | 23:50
Trénink 14 | 23:31
Gymnastické
Náročnost ★★★★☆
Trénink 1 | 21:43
Trénink 2 | 21:31
Trénink 3 | 21:40
Trénink 4 | 21:49
Trénink 5 | 22:10
Na workoutovém hřišti
Náročnost ★★☆☆☆
Trénink 1 | 21:12
Trénink 2 | 21:07
Trénink 3 | 20:49
POMŮCKY, ČINKY A STROJE
Hubnutí a tvarování postavy
Díky zapojení pomůcek, jakou jsou např. odporové gumy, získá trénink nový rozměr a bude vás bavit o to víc. Váha navíc v podobě činek, zase krásně vytvaruje postavu. Myslíme samozřejmě hlavně zadek 
. No a pokud toužíte vyzkoušet posilovnu, máme pro vás sérii tréninků přímo z posilovny s detailním vysvětlením, jak na to.
Bonusová videa
Bonus 1 | 01:11
Bonus 2 | 03:34
Bonus 3 | 01:46
Bonus 4 | 01:48
Lekce
S pomůckami
Náročnost ★★☆☆☆
Trénink 1 | 20:49
Trénink 2 | 22:02
Trénink 3 | 22:30
Trénink 4 | 21:53
Trénink 5 | 22:05
S činkami doma
Náročnost ★★☆☆☆
Trénink 1 | 23:32
Trénink 2 | 17:03
Trénink 3 | 21:59
Trénink 4 | 25:33
Trénink 5 | 22:31
Na strojích v posilovně
Náročnost ★★☆☆☆
Trénink 1 | 14:06
Trénink 2 | 08:50
Trénink 3 | 14:33
Trénink 4 | 12:00
Trénink 5 | 12:52
DOMÁCÍ POSILOVNA
Štíhlejší a pevnější tělo
Speciální tréninky s využitím židle, gauče a kuchyňské linky. Ideální, pokud začínáte nebo se vracíte ke cvičení po delší době. Díky využití nábytku jsou tréninky super zábavné a originální. Tyto tréninky zaručí, že se začnete cítit a vypadat lépe.
Bonusová videa
Bonus 1 | 01:43
Bonus 2 | 01:19
Lekce
Náročnost ★☆☆☆☆
Trénink 1 | 21:56
Trénink 2 | 21:32
Trénink 3 | 21:32
Trénink 4 | 20:56
Trénink 5 | 21:39
Trénink 6 | 21:28
Trénink 7 | 21:21
Trénink 8 | 21:14
Trénink 9 | 21:44
Trénink 10 | 21:11
Vyzkoušejte posilování ZDARMA
Vybrali jsme několik lekcí, které si můžete zdarma vyzkoušet.
Stačí zadat email.
K ničemu se tím nezavazujete.
Ceník
Kompletní online program Posilování
Kompletní program Posilování je možné objednat ve 3 variantách členství. Čím delší členství je, tím výhodnější je cena v přepočtu na 1 měsíc. Po dobu trvání členství máte přístup ke všem videím programu Posilování a taky k těm, které za dobu vašeho členství nově přidáme.
Jednotlivé kurzy programu Posilování
Pokud vás zaujala například pouze Domácí posilovna, můžete si pořídit jen tento vybraný kurz a tím ušetřit.
Tento typ členství je možné objednat pouze na interval 1 měsíce.
|
Posilování s vlastní vahou těla
Přístup k obsahu kurzu na 1 měsíc
|
135 Kč / 5,5 EUR |
|
Pomůcky, činky a stroje
Přístup k obsahu kurzu na 1 měsíc
|
135 Kč / 5,5 EUR |
|
Domácí posilovna
Přístup k obsahu kurzu na 1 měsíc
|
95 Kč / 4 EUR |
Objednávku proveďte kliknutím na tlačítko "Objednat na měsíc" u vybraného kurzu.