JÓGA A FLEXIBILITA

Připravili jsme originální spojení jógy a protahovacích cvičení, které vás nadchnou…

video
play-rounded-fill

JÓGA

Ve videu uvidíte, co vás v rámci lekcí jógy čekákdo vás povede. Nechceme abyste kupovala zajíce v pytli a tak pro vás máme i pár videí, které si můžete vyzkoušet zdarma. Stačí zadat email.

Bonusová videa

Bonus 1 | 03:20

Co je to jóga | Dech | Účinky jógy

Bonus 2 | 03:13

Co na sebe | Podložka na jógu | Pomůcky

Bonus 3 | 04:25

Ásána | Mudra | Sankalpa

Bonus 4 | 18:56

Praktická ukázka základních pozic

Lekce

1. lekce | 27:46

Pozdrav slunci (súrja namaskar)

2. lekce | 28:29

Hrudní rotace

3. lekce | 20:45

Úklony stranou

4. lekce | 29:42

Předklony a záklony

5. lekce | 28:32

Rekapitulace
video
play-rounded-fill

FLEXIBILITA

Snad každý by chtěl zvládnout šňůru, placku nebo rozštěp. A nemusí to být až takový problém, s námi to zvládnete
Pro zkušenější máme spoustu dalších pokročilých technik protažení celého těla. Být flexibilní je výhoda pro sport i pro běžný život.

Bonusová videa

Bonus 1 | 03:39

Důležité informace ke kurzu!!!

Lekce

1. lekce | 18:39

Strečink full body

2. lekce | 11:30

Protažení do šňůry

3. lekce | 11:40

Protažení do placky

4. lekce | 08:29

Protažení do rozštěpu

5. lekce | 07:27

Protažení zad

6. lekce | 12:50

Flexibilita s tyčí

7. lekce | 08:48

Protažení ramen

8. lekce | 09:53

Protažení nártů

9. lekce | 09:39

Flexibilita pro pokročilé

10. lekce | 06:37

Aktivní flexibilita

Vyzkoušejte ZDARMA

Vybrali jsme několik lekcí, které si můžete zdarma vyzkoušet.
Stačí zadat email.
K ničemu se tím nezavazujete.

Ceník

Kompletní online program Jóga a Flexibilita

Kompletní program Jóga a Flexibilita je možné objednat ve 3 variantách členství. Čím delší členství je, tím výhodnější je cena v přepočtu na 1 měsíc. Po dobu trvání členství máte přístup ke všem videím programu Jóga a Flexibilita a taky k těm, které za dobu vašeho členství nově přidáme.

Členství na 1 měsíc
155 Kč
7 EUR
Přístup ke všem videím programu Jóga a Flexibilita na 1 měsíc.
Členství na 1 rok
1 395 Kč
56 EUR
Přístup ke všem videím programu Jóga a Flexibilita na 1 rok.
Cena za 1 měsíc = 116 Kč
Ušetříte 465 Kč oproti platbě po měsíci, tzn. dostanete 3 měsíce zdarma
+ BONUS poukaz na vyzkoušení 1 dalšího kurzu z jakéhokoliv programu na 1 měsíc zdarma

Jednotlivé kurzy programu Jóga a Flexibilita

Pokud vás zaujme například pouze Flexibilita, můžete si pořídit jen tento vybraný kurz a tím ušetřit.
Tento typ členství je možné objednat pouze na interval 1 měsíce.

Jóga
Přístup k obsahu kurzu Jóga na 1 měsíc
95 Kč / 4 EUR
Flexibilita
Přístup k obsahu kurzu Flexibilita na 1 měsíc
95 Kč / 4 EUR