JÓGA &

FLEXIBILITA

Spojení jógy a strečinku.
Originální program, který vás nadchne

Podívat se na seznam lekcí

Ve vlastní oáze klidu se opět naladíte samy na sebe, rozdýcháte se a protáhnete zatuhlé svaly.

Spojení jógy a strečinku. Originální program, který vás nadchne.

Užijte si chvíli pohody a uvolněte své tělo i mysl. Ve vlastní oáze klidu se opět naladíte samy na sebe, rozdýcháte se a protáhnete zatuhlé svaly.

Podívat se na seznam lekcí

Nádech a výdech

Teď a tady. Jóga vás uzemní, naladí vás na vaše tělo a vytrhne vás z každodenní rutiny. Lekce jsme sestavili tak, aby je zvládl úplně každý s lehkostí. Pět bonusových videí vám navíc pomůže se zorientovat v základech a terminologii.

Protáhneme vás dnem

Jednoduše a efektivně. Protahování vám pomůže ulevit od bolesti svalů, urychlit regeneraci a zlepšit flexibilitu. Naše lekce vám zároveň pomůžou se bezpečně dostat do šňůry, placky i rozštěpu. Jsou tak skvělým doplňkem k našim ostatním silovým lekcím.

Vyzkoušejte pár lekcí ZDARMA

Vybrali jsme několik lekcí, které si můžete zdarma vyzkoušet.
Stačí zadat email.
K ničemu se tím nezavazujete.

Co všechno vás zrelaxuje?

  • 10 lekcí flexibility

Protahování, které vás uvolní a posune vaše fyzické limity. Šňůry, placka, rozštěp a mnohem víc.

  • 5 lekcí jógy

Pomalé a jemné lekce, které vás uzemní a zklidní.

  • 5 bonusových videí

Teoretická videa o józe a praktické rady, pro bezpečné a efektivní cvičení.

Podívat se na seznam lekcí

Recenze

Projekt Fitplayce mě velmi zaujal. Je to skvělá příležitost, jak si zacvičit doma. Webová platforma nabízí lekce všech úrovní (od začátečníků po pokročilé), rozcvičku na začátku, protažení na konci, posilování, flexibilitu a spoustu bonusových videí. Člověk nemusí trávit čas hledáním vhodných videí na internetu, protože na Fitplayce je vše na jednom místě. Web je přehledný, lektoři vše výborně vysvětlují a videa jsou profesionálně natočená. V pole dance jsem začátečník a nejvíce oceňuji to, že na osobní lekce i online lekce mám jednoho lektora (kurzy lektorky Denči navštěvuji i osobně ve studiu). Všem vřele doporučuji 🙂
Veronika Adamcová
S Pole dance jsem začala před třemi lety a s nadšením si koupila tyč domů. Potom se mi ale narodily dvě krásné děti a já teď začínám znovu od začátku. Fitplayce všude chválím a vřele doporučuji, protože jsem z něj jednoduše nadšená! Našla jsem zde hlavně velkou motivaci do startu. Líbí se mi, jak je komplexní. Neustále přibývají nová videa, choreografie, exotic, stojky, kondiční tréninky, protahování apod. Je toho tolik a přitom, tak přehledné. Moc Vám za Vaši práci děkuji.
Jana Kiliánová

Více recenzí

Recenze

Projekt Fitplayce mě velmi zaujal. Je to skvělá příležitost, jak si zacvičit doma. Webová platforma nabízí lekce všech úrovní (od začátečníků po pokročilé), rozcvičku na začátku, protažení na konci, posilování, flexibilitu a spoustu bonusových videí. Člověk nemusí trávit čas hledáním vhodných videí na internetu, protože na Fitplayce je vše na jednom místě. Web je přehledný, lektoři vše výborně vysvětlují a videa jsou profesionálně natočená. V pole dance jsem začátečník a nejvíce oceňuji to, že na osobní lekce i online lekce mám jednoho lektora (kurzy lektorky Denči navštěvuji i osobně ve studiu). Všem vřele doporučuji 🙂
Veronika Adamcová
S Pole dance jsem začala před třemi lety a s nadšením si koupila tyč domů. Potom se mi ale narodily dvě krásné děti a já teď začínám znovu od začátku. Fitplayce všude chválím a vřele doporučuji, protože jsem z něj jednoduše nadšená! Našla jsem zde hlavně velkou motivaci do startu. Líbí se mi, jak je komplexní. Neustále přibývají nová videa, choreografie, exotic, stojky, kondiční tréninky, protahování apod. Je toho tolik a přitom, tak přehledné. Moc Vám za Vaši práci děkuji.
Jana Kiliánová

Více recenzí

Co všechno získáte?

  • Klid a pohodu
  • Flexibilitu
  • Prevenci úrazů
  • Lekce plně v češtině
  • Časovou svobodu
  • Dostupné profesionální vedení
Začněte hned a zdarma

Lektorky programu Jóga a Flexibilita

Otevřít profil

Zakladatelka a hlavní lektorka portálu Fitplayce. Majitelka pole dance studia One2one. Cetrifikovaný Pole Dance a Fitness instruktor. Absolventka Taneční konzervatoře Brno.

🏆 4 zápisy v české knize rekordů
🏆 Dvojnásobná vítězka Pole Art České Republiky
🏆 Absolutní vítěz Pole Battle Europe Battle league

Otevřít profil

Lektorka Pilates, Jógy a Pole Dance. Zabývá se převážně zdravým pohybem a pomáhá svým klientům najít správné pohybové stereotypy. Učí ve studiu One2one, MyFit a BestGym v Brně.