FITMÁMA
Začátečnice
Podívejte se, co všechno vás v našem 30ti denním plánu čeká. Proklikejte si i Pokročilou a Volný režim a když vás Fitmáma zaujme, neváhejte si vyzkoušet prvník 5 dnů zdarma.
![video](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2023/11/vimeo-881131428-1.jpg)
Začínáte se cvičením?
I když jste nikdy necvičila, není se čeho bát, povedeme vás krok po kroku. Začněte u prvního políčka a postupujte dál den za dnem. POZOR! Tento program je vhodný pro maminky, které jsou po porodu v dobrém fyzickém stavu a netrápí je poporodní problémy.
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-2.-den-1-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce02 | Seberozvoj | 19 min.
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-3.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce03 | Jóga | 30 min.
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-4.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce04 | Relax
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2023/01/Matky-5.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce05 | Trénink | 40 min.
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-6.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce06 | Relax
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-7.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce07 | Seberozvoj | 16 min.
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-8.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce08 | Trénink | 33 min.
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-9.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce09 | Relax
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-10.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce10 | Jóga | 28 min.
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-11.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce11 | Seberozvoj | 15 min.
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-12.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce12 | Trénink | 37 min.
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-13.-den-1-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce13 | Relax
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-14.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce14 | Relax
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-15.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce15 | Trénink | 32 min.
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-16.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce16 | Relax
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-17.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce17 | Jóga | 28 min.
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-18.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce18 | Seberozvoj | 15 min.
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-19.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce19 | Trénink | 40 min.
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-20.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce20 | Relax
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-21.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce21 | Relax
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-22.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce22 | Trénink | 40 min
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-23.-den-1-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce23 | Relax
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-24.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce24 | Jóga | 21 min.
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-25.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce25 | Seberozvoj | 14 min.
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-26.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce26 | Trénink | 32 min.
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-27.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce27 | Relax
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-28.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce28 | Relax
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-29.-den-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce29 | Trénink | 40 min.
![](https://fitplayce.cz/wp-content/uploads/2022/07/Matky-30.-den-1-300x169.jpg)
Bude zveřejněno
po splnění úkolů předešlé lekce30 | Relax
Zkuste prvních 5 dnů ZDARMA
Odemčeme vám prvních 5 dnů, které si můžete vyzkoušet zcela ZDARMA.
Stačí zadat email, k ničemu se tím nezavazujete.
Ceník
Trénínkový plán Fitmáma
Tréninkový plán Fitmáma je možné objednat ve 3 variantách členství. Čím delší členství je, tím výhodnější je cena v přepočtu na 1 měsíc.